命を守るためにできる、たった3つの具体的対処法
借金を抱えて、もう人生終わったと思っているあなたへ。
強制ロスカット。追証。現実が怖くて、呼吸すら苦しい。
今このページを開いていることさえ、ギリギリの気力でやってくれたのかもしれません。
でもまず、こう言わせてください。
命は、取り返しがつきません。
お金よりも、あなたの命のほうが、ずっと大事なんです。
なぜ「死にたい」と感じてしまうのか？
それは、あなたが弱いからじゃありません。
むしろ、それだけ真剣に生きてきた証拠です。
人間の脳は、「失ったもの」に敏感に反応します。
これをロスアバージョンと言って、たとえ同じ金額でも「得た喜び」より「失った苦しみ」のほうを何倍も強く感じてしまうんです。
借金やロスカットは、ただの金額以上に「自分の価値」や「未来」まで奪われたような感覚になる。
だからこそ、今のあなたの気持ちは、**“おかしくなんかない”**んです。
今すぐできる3つの対処法
✅ 1. 「しんどい」と言っていい。相談していい。
誰かに話すって、勇気がいることですよね。
でも、「全部話さなきゃ」なんて思わなくていい。
たった一言、「しんどい」で十分です。
📌 全国で使える無料の相談窓口（匿名OK）
- 📞 いのちの電話：0570-783-556（毎日10時〜22時）
- 📞 東京自殺防止センター：03-5286-9090（24時間対応）
- 📞 よりそいホットライン：0120-279-338（24時間・全国対応）
- 💬 LINE・チャット相談：https://inochi-sos.com/
あなたを責める人はいません。
あなたを、助けようとしてくれる人が、ここにいます。
✅ 2. ChatGPTなどのAIに気持ちを話してみる
文章にして吐き出すことで、思考の整理が始まります。
ChatGPTなどのAIなら、夜中でも、何度でも、話を聞いてくれます。
📎 よければこんな文章をコピペしてください：
今、借金を抱えてとても苦しいです。
誰にも言えず、消えてしまいたい気持ちです。
少しだけ話を聞いてください。✅ 3. 法的に借金を整理する方法を知る
借金を抱えたからといって、人生が終わるわけじゃありません。
債務整理、自己破産、個人再生など、きちんとした法的手続きでやり直せる道があります。
しかも、株式投資による借金でも、
“事情を丁寧に説明すれば” 裁判所が免責（チャラに）してくれるケースはたくさんあります。
無料相談できる弁護士もあります。
1人で抱えず、まず一度、「この借金って整理できるのかな？」とプロに聞いてみてください。
最後に、どうしても伝えたいことがあります。
あなたがいなくなったら、僕は悲しいです。
想像するだけで、胸が苦しくなります。
だから、どうか命だけは守ってください。
生きててくれて、本当にありがとう。
生きてさえいれば、借金も絶望も、ちゃんと乗り越えられる。
このページが、あなたの命を守る小さなきっかけになりますように。
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