メンタルヘルス

① この記事でできること📌• 「今日は特に何もなかった…」と感じる日でも、ポジティブな出来事を引き出せる！• ChatGPTが2つの質問で自然にポジティブな気持ちに導いてくれる！• 小さな幸せを意識することで、幸福度UP & ストレス軽減！...

【AI悩み相談】ChatGPTで気持ちがスッと楽になる方法✨【無料】① この記事でできること📌ChatGPTを使って、いつでも気軽に悩み相談ができる自分の気持ちを整理して、モヤモヤをスッキリ解消できるAIが共感してくれたり、具体的な解決策ま...

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【ChatGPTで自己紹介を作る方法】【この記事でできること】ChatGPTを使って、ユーモア混じりの面白い自己紹介を作成できる短所を前向きに変換して、自分のアピール点を加工できる長所を短所に言い替えることで、揺れ容性のある自己紹介を作れる...

1. この記事でできること超簡単なプロンプトでAIが「おもろ会話」を提案してくれる！2. AIおもろ会話のメリット1. ストレス解消笑うことで脳内のドーパミンが分泌され、気分がスッキリ！2. 会話のネタ作り友達や同僚との会話にユーモアをプラ...

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はじめに毎日のストレス、どうにかならんかな～って思ったことない？そんな時に使えるのが、「AI」 やねん。「AIって仕事の効率化とかには使うけど、ストレス管理にも使えるの？」そう思うかもしれへん。でもな、AIはストレス対策にもめっちゃ役立つね...