半分、減らす

ついやりすぎてまうあなたへ。最近ちょっと、「やりすぎてるかもな〜」って思う瞬間ない？スマホ見すぎ、食べすぎ、働きすぎ、買いすぎ…。それ全部、「ほんのちょっと半分」にするだけで、えらい変わるでって教えてくれた本がこれ。📚 本のタイトル：『半分...